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象棋是属于体育竞赛的运动项目，可它却又不是纯粹的体育活动 ，它需要许多方面的知识和熔铸 ，也需要多方面的素养去充实与感悟，更需要人的品格去塑造 。棋手的所谓“棋内 ”与“棋外 ”功夫，正是强调了棋力 、修养的重要性
怎样提高棋艺水平？我想大致有六个方面。
一 、要持之以恒
干任何事情都要持之以恒 。不同的是 ，象棋易学难精 ，成长之路特别漫长 。历来认为写字是要花功夫的，俗话说“字非百日功” ，形容没有一百天以上的苦功 ，是写不成模样的。但下棋还要长，要下得有点模样 ，少说要用两三年苦功。通常培养一位少年棋手 ，提供给他各种有利的条件，大约要十年的时间 ，才能达到一流水平 。至于业余棋手 ，即使在能够有与专业棋手对弈条件的前提下 。也需要十年时间，才能达到一流水平。
明白了象棋成长所需要的时间 ，我们就不会操之过急了 。有的爱好者恨自己进步缓慢 ，其实并不算慢，只要持之以恒 。
不过，我们也不要被“十年成才 ”这个长距离吓住 ，因为这个成才是指大成。可以说 ，我们的爱好者中，很少有人能达到这一步 。故而 ，通常用三四年时间的努力 ，即可小成 。
所谓小成，就是在你的生活环境中 ，如果有下棋的公众场所 ，你上阵挑战，不问对手是谁 ，可以赢多输少。到了这一步 ，你从中也就能得到许多乐趣了 。
现代生活中，工作压力大 ，生活节奏快 ，是普遍现象 。舒缓紧张的身心，通过“积极性休息 ”来消除疲劳，然后 ，以健康的身体、愉快的心情投入新的工作 ，是人们之所求。而象棋简易方便，正好可担负起这种功能 。一项活动 ，你在参与中感受到了快乐并入迷 ，就既是精神的享受，也是良好的身心调剂 。奥运精神 ，强调“重在参与” ，我想就是希望民众都来参加有益身心健康的活动（全民健身）。
感受到了象棋的魅力 、乐趣，提高棋艺的第一点就是贵在坚持 ，持之以恒。
二 、打谱与实战相结合
提高棋艺的最有效方法 ，是打谱与实战相结合 。知识要一点点地积累，象棋水平的提高也是一样——不是靠一两个绝招就可以致胜的 。其实 ，棋中并无“绝招” ，所谓“绝招 ”，只是特定局面下的佳着，水平到了自能发现 ，水平不到就无法依样画葫芦。
工厂与公司中的爱好者 ，大多对局较多而看棋谱太少，学校里的学生们 ，大多看棋书较多而实战太少 ，必须两者相结合，进步才快 。
三、找谁下棋？
通常 ，爱好者都希望同国手下指导棋 ，而且最好是胡荣华、吕钦或许银川 。同国手下指导棋，当然可以开阔眼界 ，同时也是一种荣耀。不过 ，除此之外，真能学到多少东西 ，却是难说的 。
其实 ，最好的对手是比自己稍好一点点的棋手，或者是与自己功力匹敌的棋手 。水平接近的棋手，两人心意容易相通。这样双方出谋划策 ，一方吃了亏 ，再去翻一翻书，或者请教高手 ，就会切实地学到一点东西 。吃一堑长一智 ，吃亏之后，学到的东西就容易记住 。
下棋时必须认真 ，这很重要。通常 ，认真下一盘棋的效果，可以抵上随手而下的十盘八盘 。
四 、去参加比赛
有人说：“我从未参加过比赛 ，不知棋力如何？ ”这太可惜了！
比赛是提高棋艺的最好途径 ，你想下好棋，一定要去参加比赛 。
（一）首先是参加
参加比赛 ，既能接触到各种风格 、水平的棋手 ，同时也是检查自己的水平状况以及训练效果，好处多多。
（二）其次须认真
参加比赛，态度认真很重要。只有认真 ，才能发挥本身水准 ，才能有所收获 。良好的习惯靠平时培养，棋艺修养也是逐渐修炼出来的 。不好的习惯 ，如思考中用手在棋盘上指指点点 ，用手在棋盘上晃动，记录着法时（车八进八或炮2进6等）用手指一步一步在“点” ，还有说出“我赢过某某人 ”（半瓶子醋满瓶晃）等等 ，都是要不得的。
（三）保持平常心
既是比赛，就有输赢 ，要正确对待比赛结果 。“胜不骄 ，败不馁 ”，说起来容易 ，真正做到就比较难 。保持“平常心” ，也是通过比赛来逐步磨炼的。
常听到讲，某某人临场经验丰富 。什么是“临场经验 ”如何取得并积累？没有别的，就是通过许多次的比赛 。
五、怎样打谱
前面说过 ，提高棋艺最有效的办法是——打谱与实战相结合。
打谱 ，不仅仅是阅读书籍资料，还应当包括研究相关布局 、赛前准备 、赛后小结等 。实战 ，包含着认真、思考 、质量 ，“兵贵在精不在多 ”，通常人们总爱看特级大师 、大师们下的棋谱 ，新的重大比赛的更好 。作为了解棋坛动态和欣赏名局 ，这是对的。但是，真要提高自己的水平 ，还得寻找其他的途径 。因为高手的对局战略思想与爱好者们离得较远 ，一时之间从中还不容易学到东西 。
相比之下，看一些基础知识、实用残局 、常用开局 、专题研究之类的资料 ，学到的东西要来得多一些。好高鹜远是人之常情 ，但求学之道须实事求是，最好选择自己能看懂的书籍和自己感兴趣的书籍，以及适合自己棋路的资料 ，事半功倍。一是看不懂的书籍 ，可以留待以后再看 。
我们看大师高手对局（评注解说），往往会看那些最复杂的变化 ，其实 ，这些变化是给较高水平棋手看的 。我们若是看了就想用，是用不上的。凡是评注解说越多的地方 ，就越有它的特殊性 ，越特殊的棋，能用到的机会就越少 。相反 ，我们应当注重那些没有评注解说的棋 ，因为这些棋都是平常得用不着再说了，所以这样的棋通常都能学 ，只要会下这些棋 ，你的水平无形之中已经在提高了 。
棋诀曾云：“象棋法与用兵同，谋算全凭布局工。胜气争先终得势，贪多恋子必无功 。虚心量敌休妄应 ，刻意求和戒急攻 。成败寻常何畏怯 ，熟能生巧自精通。”学象棋并没有特别困难的地方，每个人只要愿意开动脑筋 ，就能取得进步 。可能因学习和钻研的程度不同 ，在技艺上有所高低，但只要不断地虚心学习和镶炼 ，不怕失败 ，及时研究致败的原因，汲取别人的长处 ，棋艺就一定可以逐步提高 。
六、复盘的重要性
复盘是对局实战的复习。就是在对局结束后 ，把这一局的全部着法再进行重演，以检查其中得失的一种方式 。复盘 ，一般是邀同付手进行 ，目的是互相切磋，共同提高 。当然，事后如果自己再进行一道复盘工作（记录下心得体会） ，效果就会更加明显形成规律的复盘习惯 ，长期坚持，必见成效。许多大师名手 ，都有对弈以后立即进行复盘 、记录心得 、拆棋的好习惯。
对“典型局面 ”的审定 ，平日须多下功夫，正所谓“平时多流汗 ，战时少流血 ” 。
北宋苏拭云：“奋发识遍天下字 ，立志读尽人间书 。”孙中山曾手书一联云：“愿乘风破万里浪，甘面壁读十年书。 ”（一副联语 ，两用典故 。出句写志向 ，伟人气魄；对句写读书，学者风范） 。以上讲的是劝学、读书 ，锻炼棋艺 ，其理相同。学习象棋，是修身养性的一项文化体育活动（“童子功 ”对起步练象棋者而言当然十分重要，它不仅可以打好基础 ，熟悉技巧 ，同时又是对自身性格、意志 、毅力的培养），但我们更应注意到 ，学习象棋（基础知识与技艺）是一项非常艰辛的劳动 ，而且比校枯燥 。即使经过长年努力后，今后有所成就 ，仍不可以懈怠 。曾有不少棋友问我 ，提高棋艺的关健何在？我说，“只要功夫深 ，铁棒磨成针。”除勤奋无他途 。某位特级大师晨起打谱两小时 ，晨运 、早餐后再练，下午又练 ，日均训练达六个小时 。这就是“秘诀”！可以说 ，大凡成功的棋手无不有着这样的经历和历程。我们切勿忽略成功背后应该付出的艰苦努力 。
作为象棋棋手而言，棋艺的高下，意境的高低 ，主要是靠棋力的不断积淀、棋艺素养的不断充实与提高；它并不是三年五栽就可以达到目的地 ，而是需要长期的锤炼，长期的充实与滋养 ，更需要耐得住寂寞！
认真刻苦的练习 ，脚踏实地的打谱 、对弃 、解拆、研究，棋艺水平才会有真正的收获和提高 。
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