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抗疫精神指的是在抗击新冠肺炎中形成的众志成城抗击疫情的精神 。
疫情防控措施主要包括以下几个方面：
1、尽量减少外出活动，外出佩戴口罩；
2 、主动做好健康监测 ，自觉发热时主动测量体温 。若出现可疑症状 ，应主动戴上口罩及时就近就医；
3 、办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。食堂也是人群密集的场所 ，建议错峰吃饭 ，减少聚集；
4 、注意营养 ，适度运动；
5 、出行前若无可疑症状，可正常出行 。若出现可疑症状 ，建议居家休息和就地就医 ，待症状消失后再启程 。
防疫小知识有以下几点：
1、处理食物时注意生熟分开。冷链食品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性，因此在处理生鲜 、冷冻食物时要特别注意生熟分开 ，防止交叉污染；
2 、排队等候时保持一米距离 。新冠病毒可通过近距离飞沫喷溅传播 ，排队等候时人员容易聚集，应注意保持一米以上距离；
3 、清洁时别忘手机等小物件 。新冠病毒可通过接触传播 ，手机、鼠标 、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁 ，定期消毒；
4 、使用公厕期间全程佩戴口罩 。公共厕所容易藏污纳垢，加上人员流动较大 ，若消毒不及时 ，环境中容易残留病毒；
5、在电梯 、**院等密闭场所时注意个人防护。在狭小的空间，人与人之间距离小 ，环境密闭 、空气不流通 ，更利于新冠病毒传播 。
法律依据：
《中华人民共和国传染病防治法》
第十二条在中华人民共和国领域内的一切单位和个人 ，必须接受疾病预防控制机构、医疗机构有关传染病的调查 、检验 、采集样本、隔离治疗等预防 、控制措施，如实提供有关情况 。疾病预防控制机构 、医疗机构不得泄露涉及个人隐私的有关信息、资料。
卫生行政部门以及其他有关部门 、疾病预防控制机构和医疗机构因违法实施行政管理或者预防 、控制措施 ，侵犯单位和个人合法权益的 ，有关单位和个人可以依法申请行政复议或者提起诉讼 。第二条国家对传染病防治实行预防为主的方针，防治结合 、分类管理、依靠科学 、依靠群众 。第四十八条发生传染病疫情时 ，疾病预防控制机构和省级以上人民政府卫生行政部门指派的其他与传染病有关的专业技术机构 ，可以进入传染病疫点 、疫区进行调查、采集样本 、技术分析和检验。
第一：不麻痹 、不大意 。千里之堤，溃于蚁穴 。在疫情防控方面 ，一个小小的疏忽 ，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈 、不大意，坚持做好防护 ，才能阻断新冠病毒传播 。
第二：戴口罩 、要坚持 。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。即使是炎炎夏日 ，也要坚持戴口罩，尤其是前去公共场所、密闭空间 ，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩 。
第三：打喷嚏 、讲礼仪 。咳嗽 、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒 ，可直接或间接导致病毒传播 。因此 ，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾 、手绢 、手肘来捂住口鼻。
第四：勤洗手 、讲卫生 。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法 。饭前便后 、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前 ，请务必认真清洗双手 ，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
第五：常通风 、不可少 。开窗通风 ，保持室内空气流动 ，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险 。每天应开窗通风2-3次 ，每次20-30分钟 ，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。
第六：一米距、更安全 。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染 。守住一米线 ，出行勿拥挤 ，保持安全距离，于人于己都有益。
第七：少出门 、不聚集 。公共场所人员多 、流动大 ，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播 。因此人多场所不要去 ，拥挤场所要回避。少出门 、不扎堆 。
第八：打疫苗 ，很重要 。接种疫苗是预防疾病最经济 、最有效、最便捷的手段 。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗 ，为构建免疫屏障贡献一臂之力 。
第九：讲科学 、强免疫 。饮食营养均衡 、适度运动锻炼 ，坚持规律作息，不熬夜 ，保证睡眠充足 ，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。
第十：有症状 ，早就医 。主动做好健康监测 ，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊 ，途中避免乘坐公共交通工具 ，主动告知旅居史 、接触史，不隐瞒 、不回避 ，并遵医嘱留观排查 。
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